Étel a rossz leheletért
- Milyen ételek okozhatnak rossz leheletet?
- A helmint széles spektrumú gyógyszerének megelőzése
- Ételek és italok rossz lehelet ellen | Marie Claire
- Mi állhat a rossz lehelet hátterében?
- Mindenkinek lehet kellemes lehelete - tuzijatek-varazs.hu
- Milyen ételek okozhatnak rossz leheletet? | LISTERINE® szájvizek
Rossz lehelete van? Talán meg kellene vizsgálni az étrendjét! Amennyiben betartja a fogászati higénia alapjait — naponta étel a rossz leheletért mos fogat, használ fogselymet, mossa a nyelvét — a rossz lehelet oka az étrendje lehet.
Mi okozza a rossz leheletet? Mutatjuk a leggyakoribb okokat, és eláruljuk, hogyan szabadulhatunk meg tőlük. A rossz lehelet legfőbb zoldbiotech. Hogyan előzhető meg? Jóna Angelika A legkellemetlenebb, hogy általában nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg finoman nem figyelmeztet rá valaki.
Bizonyos élelmiszerek, akár órákra is kellemetlenné tehetik a leheletét. Íme a leggyakoribb tettesek: Hirdetés Fokhagyma és hagyma — A rossz szájszagért, leginkább a fokhagyma és a hagyma felelős, ha ételekről van szó.
Ennek oka, hogy a hagymában és fokhagymában található büdös kénvegyület, a szájban időzik, felszívódik a véráramban, és így válik kilégzéssel érezhetővé. Rossz lehelet Az állandó rossz leheletet általában azok a bűzös gázok okozzák, amelyek a fogainkat és az ínyünket borító baktériumok bocsátanak ki. Emellett szárító hatásuk is van, mely csökkenti a nyáltermelést, és lehetővé teszi a kellemetlen szagokért felelős baktériumok terjedését.
Számos más élelmiszert tartanak felelőssé a rossz szájszag ért, köztük a tejtermékeket, a húsban gazdag diétát, a narancslevet és a szódát, ám ezekről nincs megbízható tudományos bizonyíték. Paul Vankevich, a Tufts Fogorvosi Egyetem adjunktusa szerint, bármilyen étel vagy ital okozhat rossz szájszagot, ha sokáig lehet a szájban.
Emésztési problémák, gyomortól a vastagbélig (biologika, ujmedicina)
A fog- és nyelvmosás, segít a jó lehelet visszaszerzésében. Ételek és italok, melyek jót tesznek a leheletének A fogkő és következményei Mi történik, ha nem kezeltetjük? A vízivás segíti a nyáltermelést, mely egyfajta állandó tisztítószerként működik, ami oldja a kellemetlen szagú étel és italmaradékokat.
Cukormentes rágógumi — A rágógumi fellazítja a fogakról, az ínyről és a nyelvről, az odarakódott élelmiszerdarabokat és elhalt sejteket, és elősegíti a nyáltermelést.
Ételek és italok, melyek jót tesznek a leheletének
A legjobb hatás érdekében étkezés után, legalább öt percig rágjon rágógumit. Zöldségek és gyümölcsök — A C-vitaminban gazdag ételek, mint a piros kaliforniai paprika és a brokkoli, barátságtalan környezetet hoznak létre a szájban lévő baktériumok számára.
Nyersen fogyasztva, még hatékonyabbak a rossz lehelet elleni küzdelemben, mint bármely más ropogós termék, mely mechanikus csiszoló hatásával, segít lazítani a csapdába esett élelmiszerdarabkákat. Joghurt — Japán kutatók megállapították, hogy a cukormentes, probiotikumos joghurt naponta kétszeri fogyasztása, hat héten át jelentősen csökkenti a rossz leheletet azáltal, hogy csökkenti a rossz szagokat okozó szulfid vegyületeket.
A joghurt emellett kiváló D-vitamin forrás, mely segít csökkenteni a száj baktériumok számát.
A szájszag okai
Fűszerek és fűszernövények — A petrezselyem klorofillt tartalmaz, melynek szagtalanító hatása van a szájban. Egyéb leheletjavító fűszerek a szegfűszeg, ánizs és az édeskömény.
Noha a fűszerek rossz lehelet elleni hatása inkább a néprajzban gyökerezik, mint tudományos bizonyítéka lenne, nem árt megpróbálni. WEBBeteg - Cs.
Csuth Ágnes, családorvos Módosítva:
